Şişmanlığın Sebepleri Nelerdir?
Çocukluktan gelen bir sorun olan şişmanlık gelişme cağında ve daha sonrasında da büyük oranda etkiler fakat elma krom ile artık 18 yaşından sonra ki dönemde kullanarak iler ki yaşlarınızda zayıf ve narin bir hayat sürmenizi sağlıyacaktır. Bazı araştırmacılar açlık duygusunun tümüyle içgüdüsel olmadığını, bir öğrenme süreci gerektirdiğini ileri sürerler. Besin aracılığıyla çocuğun değişik ruhsal rahatsızlıklarını (yalnızlık, sıkıntı, korku, yorgunluk vb) gidermeye çalışma eğilimi şişmanlığın başlıca nedenidir. İç salgı sistemindeki işlev bozukluklarına bağlı şişmanlıklara çok ender rastlanır ve ortak görüş fazla kilolu kişilerin farkında olmadan çok yedikleri yönündedir. Kendi kendini düzenleme yetersizliği Şişman kişinin gerçek sorunu kendini düzenleme yetersizliğidir. Bu kişilerde açlık tokluk mekanizması adeta çalışmıyor gibidir. Aşırı yiyen kişiler açlık duygusuna dayanamadıkları gibi dış etmenlere bağlı olarak sık sık açlık duyarlar. Besinlerin görünüşü ya da kokusu, saat, son öğünden beri geçen zaman, reklamlar vb acıkmalarına yeter. Ayrıca, “doyma” duygusu yokmuşçasına çok yerler. Gerçekten de “fizyolojik” açlıkla “ruhsal” açlığın üç ortak belirtisi vardır: Boşluk duygusu, enerji eksikliği ve bitkinlik duygusu. Görünürde yiyecek bu üç gereksinime yanıt verir: Doldurur, enerji ve zevk verir. Şişmanlık sorunu olan kişiler genellikle davranışlanna egemen olamama duygusu içindedirler; başkalan ile ilişkilerinde kendilerini bağımlı hissederler, gövdelerini denetleyemediklerini ve gerçek bir kimliğe sahip olamadıklannı düşünürler. Elma krom açlık hissini büyük oranda önler ve sadece vücudunuzun ihtiyacı olduğu kadarını yemenizi sağlar.
